是否可以增肌、提升圍度並同時擁有線條感？ 最大化增加肉量的鍛鍊與飲食方法是什麼？ 如果假設體態不想看起來過於雄壯魁武，卻具力量該如何執行？ 以上都是經常被問到的問題，卻從未得到完整或令人滿意的答案。

一般人總是在遇到停滯期或因錯誤鍛鍊而導致受傷後，才開始尋求真正解答。 如果您像其他人一樣，想了解如何透過設計個人化肌肥大課表，並得到最適當的成果。 那本課程將提供完整資訊。

為期2天有關科學化肌肥大關鍵的密集課程，結合了最新科學研究和有效實際應用，涵蓋了一系列相關主題，包括：
•       肌肥大類型與過程背後之運動生理學
•       肌肥大與“功能性”訓練差異性？
•       肌肥大類型之實際應用
•       思維傾向和肌肥大之關聯性：透過意象訓練和暗示技巧增加神經肌肉收縮
•       訓練變化性包括設計肌肥大具體課表
•       肌肥大特定營養素與攝取時機
•       肌肥大補充品與其謬論
•       透過訓練操作實踐立即應用理論

一天將分為2個理論課和2個實際訓練課，參加者將透過一系列不同的肌肥大課表進行訓練，從而讓每位學員能夠將立即學到的理論，應用於自己與客戶的訓練規劃。

此課程為誰設計：
•       健身專業人員，例如運動員、教練和訓練員
•       健美人士、健體與比基尼選手
•       想要學習並了解更多的健身熱愛者，並將減脂知識和培訓專長提高到新的水平

前提條件：
•       沒有先決條件

證書與學分：

• REPS UAE certified – 16 CDP
• REPS New Zealand certified – 10 CPD
• AFAA – 11 CEUs
• NASM – 1.4 CEUs
• PTA Global – 14 CECs
• PAA Physical Activity Australia- 3 PDP
• ASP Certificate of completion

上課地點:

HANDS UP TRAINING

403, Taiwan, Taichung City, West District, Section 2, Taiwan Blvd, 285號B1

學費與註冊費用: $650USD

早鳥優惠價-548usd

現正超級優惠組「形體改造 + 科學化肌肥大」，只要美金$799元。

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