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科學化肌肥大課程 LV1台灣場

December 19 @ 9:00 am - December 20 @ 5:00 pm

是否可以增肌、提升圍度並同時擁有線條感? 最大化增加肉量的鍛鍊與飲食方法是什麼? 如果假設體態不想看起來過於雄壯魁武,卻具力量該如何執行? 以上都是經常被問到的問題,卻從未得到完整或令人滿意的答案。

一般人總是在遇到停滯期或因錯誤鍛鍊而導致受傷後,才開始尋求真正解答。 如果您像其他人一樣,想了解如何透過設計個人化肌肥大課表,並得到最適當的成果。 那本課程將提供完整資訊。

為期2天有關科學化肌肥大關鍵的密集課程,結合了最新科學研究和有效實際應用,涵蓋了一系列相關主題,包括:
•       肌肥大類型與過程背後之運動生理學
•       肌肥大與“功能性”訓練差異性?
•       肌肥大類型之實際應用
•       思維傾向和肌肥大之關聯性:透過意象訓練和暗示技巧增加神經肌肉收縮
•       訓練變化性包括設計肌肥大具體課表
•       肌肥大特定營養素與攝取時機
•       肌肥大補充品與其謬論
•       透過訓練操作實踐立即應用理論

一天將分為2個理論課和2個實際訓練課,參加者將透過一系列不同的肌肥大課表進行訓練,從而讓每位學員能夠將立即學到的理論,應用於自己與客戶的訓練規劃。

此課程為誰設計:
•       健身專業人員,例如運動員、教練和訓練員
•       健美人士、健體與比基尼選手
•       想要學習並了解更多的健身熱愛者,並將減脂知識和培訓專長提高到新的水平

前提條件:
•       沒有先決條件

證書與學分:

  • REPS UAE certified – 16 CDP
  • REPS New Zealand certified – 10 CPD
  • AFAA – 11 CEUs
  • NASM – 1.4 CEUs
  • PTA Global – 14 CECs
  • PAA Physical Activity Australia- 3 PDP
  • ASP Certificate of completion

地點

台北植健身Fit Plant 住址:10441台北市中山區中山北路一段33巷25號

學費與註冊費用: $650USD

早鳥優惠價-548usd




現正超級優惠組「科學化肌肥大 + 減脂專家」,只要美金$1299元





 

email us at info@trainasp.com.au for more information

Details

Start:
December 19 @ 9:00 am
End:
December 20 @ 5:00 pm

Venue

植健身 Fit Plant
No. 25號, Lane 33, Section 1, Zhongshan North Road, Zhongshan District, Taipei City, Taiwan 10441 + Google Map