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形體改造- Taiwan

December 3, 2021 @ 9:00 am - 5:00 pm

形體改變,您需要什麼條件? 多數人並不知道該如何真正著手,從模仿健身書籍、網路健身部落客或周遭朋友的方法進行,但卻未思慮一個嚴肅的問題:「對於一個人可行的策略,或許是您失敗的原因」。 因為每個人都是獨一無二的個體,有著不同的基因、身高、體重、性別、生活模式與飲食習慣等… 沒有一顆魔術子彈(Magic Bullet)可以解決所有人的問題。

因此,如果不了解形體改變背後的科學原則,又或者遇到了停滯期,不確定從何處著手,且想要更精確具體的方法,那本課程將非常適合您的參與,並提供必要工具,教導如何安全且有效的使用。

一天精實的課程將引領您更深入理解減脂、增肌的背後科學原則,以及其他需要考慮的生理因素。 更具體地提供方案設計、訓練工具、營養與補充品攝取和適當應用的計畫表。 課程同時包含實際操做,根據學員們在課程中學到的科學理論進行訓練,加強學員們學習印象。

授課內容特別涵蓋:

  • 具體的增肌減脂課表設計。
  • 客製化具體訓練方案。
  • 減脂過程中常見錯誤以及性別差異影響。
  • 需要考慮的生理因素:
        1. 消化與有效的營養素吸收。
        2. 腸道健康與增肌減脂的關聯性。
        3. 營養與卡路里扮演的角色–熱量就是一切嗎? 
        4. 營養素與營養品的補給時間點。
  • 套用理論在實際的訓練方法中。
  • 心態和體態維持。

此課程為誰設計

  • 健身專業人員,例如:運動員、教練和訓練師。
  • 健美、健體和比基尼選手。
  • 想要了解更多,並想要將自己的知識和訓練提高到新水平的健身愛好者。

前提,必備條件:

  • 沒有必備條件

認證與學分數:

  • REPSUAE: 7 CPD
  • REPSNZ: 5 CPD
  • AFAA: 7 CEU
  • NASM: 0.7 CEU
  • PTA Global: 7 CEC
  • ASP Certificate of completion

上課地點:

Movewell Training Center

No1, Wenping Road, Anping,

District, Tainan City,70846

學費與註冊費用: $395 USD

超級早鳥價-$288USD




 

現正超級優惠組「形體改造 + 科學化肌肥大LV1」,只要美金$799元




 

Details

Date:
December 3, 2021
Time:
9:00 am - 5:00 pm
Event Category:

Venue

Movewell Training Center,
No 1, Wenping Rd, Anping District
Tainan City, 70846 Taiwan
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