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December 2020

科學化肌肥大課程 LV1台灣場

December 19 @ 9:00 am - December 20 @ 5:00 pm
植健身 Fit Plant, No. 25號, Lane 33, Section 1, Zhongshan North Road, Zhongshan District, Taipei City, Taiwan 10441 + Google Map

一天將分為2個理論課和2個實際訓練課,參加者將透過一系列不同的肌肥大課表進行訓練,從而讓每位學員能夠將立即學到的理論,應用於自己與客戶的訓練規劃。

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科學化減脂專家課程

December 25 @ 9:00 am - December 27 @ 5:00 pm
植健身 Fit Plant, No. 25號, Lane 33, Section 1, Zhongshan North Road, Zhongshan District, Taipei City, Taiwan 10441 + Google Map

ASP為期3天的科學化減脂專家課程,將透過運動科學原則來教導您使用「訓練工具」,針對客戶或自己的減脂方案來量身定制方法。 本課程將比較目前體適能上所探討減肥觀念、潮流追求、方法論和科學發現,並權衡哪些有效,哪些白做工。 無論是一般的減肥目標,還是更嚴格的減脂計劃(例如:為比賽降脂至5%),這門課程都將成為您的Know-how指南。

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