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科學化減脂專家課程

December 25 @ 9:00 am - December 27 @ 5:00 pm

「看起來瘦」成為亞洲國家一種流行審美觀,因此市場上開始充滿各種怪奇飲食法、減肥藥與訓練計畫,為了都是將您打造成「理想目標」。 而龐大的資訊量,卻讓您無從得知,到底怎麼樣對健康與體態最好。

因此, ASP為期3天的科學化減脂專家課程,將透過運動科學原則來教導您使用「訓練工具」,針對客戶或自己的減脂方案來量身定制方法。 本課程將比較目前體適能上所探討減肥觀念、潮流追求、方法論和科學發現,並權衡哪些有效,哪些白做工。 無論是一般的減肥目標,還是更嚴格的減脂計劃(例如:為比賽降脂至5%),這門課程都將成為您的Know-how指南。

課程內容如下
–       減脂課表所利用的具體訓練工具
–       訓練方法與計畫
–       生理反應 例如:發炎、壓力、肝臟健康與解毒效果、睡眠與消化系統等… 所扮演減脂過程中的關鍵角色
–       性別差異、激素與其在減脂中的作用
–       最適當營養素與拆穿網路迷思
–       補充品來源與其功用
–       如何從心態與順應性來制定有效的減脂計畫
–       藉由實際操作來應用科學理論

每日分為上下午2節理論課程與2訓練,讓參與學員們可以藉由實際操作去理解如何應用課程所學,在日後為客戶與自己制定訓練目標與計畫。

課程參與條件
所有愛好健身者、專業體適能人員、運動員。

認證和要點:

  • REPS UAE certified – 16 CDP
  • REPS New Zealand certified – 15 CPD
  • AFAA – 11 CEU
  • NASM – 1.9 CEU
  • PTA Global – 21 CEC
  • PAA Physical Activity Australia- 3 PDP
  • ASP Certificate of completion

地點:台北植健身Fit Plant 住址:10441台北市中山區中山北路一段33巷25號

學費與註冊費用: $949USD

早鳥優惠價-848usd





 

現正超級優惠組「科學化肌肥大 + 減脂專家」,只要美金$1299元





 

email us at info@trainasp.com.au for more information

Details

Start:
December 25 @ 9:00 am
End:
December 27 @ 5:00 pm

Venue

植健身 Fit Plant
No. 25號, Lane 33, Section 1, Zhongshan North Road, Zhongshan District, Taipei City, Taiwan 10441 + Google Map